مقایسه شاخص‌های پیکرسنجی و کیفیت خواب در زنان جوان فعال و غیر فعال : ارتباط کیفیت خواب با شاخص‌های پیکرسنجی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

1 کارشناس ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی و دبیر تربیت بدنی، آموزش و پرورش استان کرمان، ایران.

2 پژوهشگر و آموزگار ابتدایی، آموزش و پرورش استان کرمان، ایران.

3 دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی، دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی، کرمان، ایران.

چکیده

پیشینه و اهداف: : اختلالات خواب و چاقی با یکدیگر ارتباطی دوسویه دارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط بین کیفیت خواب و شاخص‌های پیکرسنجی مرتبط با چاقی و مقایسه آن‌ها در زنان جوان فعال و غیرفعال انجام شده‌است.
روش‌ها‌: 30 زن جوان سالم در قالب دو گروه فعال (15نفر) و غیرفعال(15نفر) قرار گرفتند. کیفیت خواب با استفاده از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ ارزیابی گردید. شاخص‌های پیکرسنجی شامل شاخص توده بدن، درصد چربی، دور کمر، دور لگن، نسبت دور کمر به لگن و نسبت دور کمر به قد اندازه‌گیری شدند. داده­‌ها با استفاده از نرم­افزار Spss نسخه 22 و آزمون‌های من ـ ویتنی و رگرسیون خطی چندگانه مورد پردازش قرار گرفت.
یافته‌ها: امتیاز شاخص کیفیت خواب در گروه فعال نسبت به گروه غیرفعال به طور معناداری کمتر بود (033/0P=). تفاوت معناداری در هیچ یک از شاخص‌های پیکربندی گروه فعال در مقایسه با گروه غیرفعال نشان داده نشد (05/0P≥). همچنین، هیچ‌گونه همبستگی معنادار در سطوح شاخص‌های پیکرسنجی و کیفیت خواب گروه فعال با گروه غیرفعال نشان داده نشد (05/0P≥).
نتیجه‌گیری:  انجام فعالیت‌های‌بدنی منظم منجر به بهبود کیفیت خواب زنان جوان می‌شود. لیکن، همبستگی و ارتباطی میان تغییرات کیفیت خواب و شاخص‌های پیکر سنجی مرتبط با چاقی وجود ندارد.  

کلیدواژه‌ها

موضوعات

عنوان مقاله [English]

Comparison of sleep quality and anthropometric variables in active and inactive young women: Relationship between sleep quality and anthropometric variables

نویسندگان [English]

  • سیدکمال سادات‌حسینی 1
  • Niloofar Mehdizadeh 2
  • Mahdi Karimiborna 3
1 MSc in Physical Education and Sport Sciences and Physical Education teacher, Education and Training department, Kerman, Iran.
2 Researcher and Elementary School teacher, Education and Training department, Kerman, Iran.
3 BSc student in Elementary Education, Khajeh Nasiruddin Toosi University, Kerman, Iran.
چکیده [English]

Background and Objectives: There is a reciprocal correlation between sleep disturbance and obesity. The aim of present study was to comparison of sleep quality and obesity-related anthropometric variables in active and none-active young women and discover the relationship between sleep quality and obesity-related anthropometric variables.
Methods: Thirty healthy young women were assigned in two active [n=15] and none-active [n=15] groups. Sleep quality assessed using the Pittsburgh Sleep Quality Index [PSQI]. The obesity-related anthropometric variables including Body Mass Index [BMI], Body Fat Percent, Waist Circumference [WC], Hip Circumference [HC], Waist – to - Hip circumference Ratio and Waist - to – Height circumference Ratio, measured. The data processed by using SPSS version 22 and Mann-Whitney and Multiple Linear Regression.
Findings: The score of sleep quality in active group was significantly lower than none-active group [P=0.033]. There is no significant difference in anthropometric variables between active and none-active group [p≥0.05]. In addition, there is no significant correlation between sleep quality and anthropometric variables in active and none-active group [p≥0.05].
Conclusion: Regular physical activity led to improve sleep quality in young women. However, there is no correlation between sleep quality and obesity-related anthropometric variables.

کلیدواژه‌ها [English]

  • Sleep quality
  • Young women
  • Physical activity
  • Obesity
  • Over Weight

فایل ها

هم رسانی

ارجاع به این مقاله

آمار